7分钟运动手机版

7分钟运动安卓手机版是一款掌上运动健身应用。7分钟运动app主要为用户提供专业的健身服务，使你可以通过7分钟运动app实现便捷健身，7分钟运动安卓手机版每天只需要短短的时间就能高效完成健身运动，详细的视频指导，每一个动作都为你指导到最标准，减肥不再是梦了。喜欢的小伙伴快来下载吧!

软件介绍

「7分钟运动」是什么?

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

软件特色

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科**动计划。

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

软件特点

1、每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

2、智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科**动计划。

3、真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

4、丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

软件优势

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

软件亮点

1、根据科学研究设计了很多锻炼方法，7分钟是很好的运动时间

2、入门速度非常快，每天只需几分钟就能得到健身效果

3、系统根据你自己的运动目标和基础，指定最适合你的运动健身计划

4、全过程是真正的在线教育，以语音的形式教育，不需要自己记录次数。

小编点评

一款专注碎片时间健身的软件，你是不是每天上班很忙没时间健身，来这里7分钟快速燃烧脂肪，再忙也能健身减肥。